TUVUGE AKAMARO K' UBUKI
Ubuki ni isoko ngari ya mavitamini menshi nka *A,E, B1, B2, B5, B6, B12, K, P, D,* n’izindi.
Harimo imisemburo ngengamubiri itera igikuriro
(hormones de croissance), n’ibindi.
Butera kurama, bwongera imbaraga mu mubiri no
mu bwenge, kandi ni kimwe
mu byifashishwa bakora ibyongera uburanga.
Harimo imisemburo ngengamubiri itera igikuriro
(hormones de croissance), n’ibindi.
Butera kurama, bwongera imbaraga mu mubiri no
mu bwenge, kandi ni kimwe
mu byifashishwa bakora ibyongera uburanga.
Ubuki ni ikiribwa kandi bukaba n’umuti
uvura indwara zirenga 100.
Zimwe muri zo ni izi zikurikira
uvura indwara zirenga 100.
Zimwe muri zo ni izi zikurikira
*1) Ibibyimba
Kubusigaho kenshi bituma ikibyimba gishya vuba.
Kubusigaho kenshi bituma ikibyimba gishya vuba.
*2) Ushaka kunanuka:*
ni ugufata ikiyiko 1 cy’ubuki mbere ya buri
gaburo.
ni ugufata ikiyiko 1 cy’ubuki mbere ya buri
gaburo.
*2) Ufite amaraso akennye (amaraso make):*
ni ugufata ikiyiko 1 cy’ubuki ukavanga
n’ibiyiko 2 by’umutobe w’indimu, ukanywa mu
gitondo nta kindi wari warafata.
ni ugufata ikiyiko 1 cy’ubuki ukavanga
n’ibiyiko 2 by’umutobe w’indimu, ukanywa mu
gitondo nta kindi wari warafata.
*4) Urwaye asima (ubuhwima):*
ni ugukatagura igitunguru kinini cya onyo,
kugitumbika
mu kirahuri kinini cy’amazi ashyushye buhoro,
ukabikora nimugoroba mu ma saa tatu.
Mu gitondo, wongeremo ikiyiko cy’ubuki n’ikiyiko
cy’umutobe w’indimu, unywe nta kindi wari
washyira mu nda.
ni ugukatagura igitunguru kinini cya onyo,
kugitumbika
mu kirahuri kinini cy’amazi ashyushye buhoro,
ukabikora nimugoroba mu ma saa tatu.
Mu gitondo, wongeremo ikiyiko cy’ubuki n’ikiyiko
cy’umutobe w’indimu, unywe nta kindi wari
washyira mu nda.
*5) Bronchite
ibiyiko 3 by’umutobe w’indimu mu kirahuri
cy’amazi ashyushye buhoro, ugashyiramo
n’ikiyiko 1 cy’ubuki, ukabifata kabiri ku munsi
nyuma yo kurya (ho amasaha 2).
Ni ukubikora buri munsi, iminsi 7 ikurikiranye,
noneho ukajya ubikora
gatatu mu cyumweru, ukwezi. Uyu muti ushobora
kuwusubiramo.
ibiyiko 3 by’umutobe w’indimu mu kirahuri
cy’amazi ashyushye buhoro, ugashyiramo
n’ikiyiko 1 cy’ubuki, ukabifata kabiri ku munsi
nyuma yo kurya (ho amasaha 2).
Ni ukubikora buri munsi, iminsi 7 ikurikiranye,
noneho ukajya ubikora
gatatu mu cyumweru, ukwezi. Uyu muti ushobora
kuwusubiramo.
*6) Urwaye impatwe
ni uruvange rw’ikiyiko cy’ubuki bwiza, akayiko
gato k’umutobe w’indimu mu gice cy’ikirahuri
cy’amazi ashyushye buhoro. Kunywa mu gitondo
nta
kindi kintu wari wafata
ni uruvange rw’ikiyiko cy’ubuki bwiza, akayiko
gato k’umutobe w’indimu mu gice cy’ikirahuri
cy’amazi ashyushye buhoro. Kunywa mu gitondo
nta
kindi kintu wari wafata
*7) Umutima ukorana imbaraga nkeya
gukunda kurya kenshi ikiyiko 1 cy’ubuki (mbere
y’amagaburo)
gukunda kurya kenshi ikiyiko 1 cy’ubuki (mbere
y’amagaburo)
*8) Umugore utwite:*
Gufata ikiyiko cy’ubuki kivanze n’ikiyiko
cy’umutobe w’indimu,
inshuro 3 mu cyumweru.
Gufata ikiyiko cy’ubuki kivanze n’ikiyiko
cy’umutobe w’indimu,
inshuro 3 mu cyumweru.
*9) Umugore urwaye intinyi:*
Ikiyiko cy’ubuki bwiza butacaniriwe ku muriro,
kubufata nimugoroba.
Ikiyiko cy’ubuki bwiza butacaniriwe ku muriro,
kubufata nimugoroba.
*10) Ushaka kongera uburanga no kugira uruhu rufite itoto
ni ukuvanga ikiyiko cy’ubuki n’umuhondo w’igi.
Ushobora no kongeramo umutobe w’indimu (ufite
na elayo
ugashyiramo byaba akarusho). Guhita ubyisiga ku
mubiri, ukabirekeraho nibura igice cy’isaha,
ukabona kubikaraba.
ni ukuvanga ikiyiko cy’ubuki n’umuhondo w’igi.
Ushobora no kongeramo umutobe w’indimu (ufite
na elayo
ugashyiramo byaba akarusho). Guhita ubyisiga ku
mubiri, ukabirekeraho nibura igice cy’isaha,
ukabona kubikaraba.
Hari n’izindi ndwara ubuki buvura...














